EBS 명의 당뇨 서울대 내과 전문의 조영민 교수 당뇨환자가 최근 급격히 늘고 있다. 이 추세하면 2030년에는 국내 당뇨환자가 722만명까지 치솟을 것으로 건강보험심사평가원은 내다보고 있다. 당뇨병 환자의 경우 약물요법을 사용하여 조절하는데 이때 당뇨환자는 식이요법과 약물치료를 병행해야 한다. 이러한 방법으로 당뇨수치가 개선되지 않을 경우 인슐린주사 치료를 해야 한다. 오늘 EBS 명의에서는 당뇨를 주제로 치료요법과 수술방식에 대한 자세한 설명을 안내한다. 서울대 내과 전문의 조영민 교수는 외래환자로 방문하는 환자들의 현 당뇨상태를 수치로 보며 적절한 치료와 방향을 제시한다. 당뇨의 무서움은 합병증에 있다. 고혈압과 고지혈증과 겹쳐질 경우에는 뇌출혈, 심근경색, 뇌졸증으로 이어지는 경우가 많다. EBS..
숙취해소에 좋은 음식술 먹으면 다음 날이 괴롭다. 술 먹고, 좋은 사람들과 재미나게 이야기 할때야 좋지만, 다음날에 밀려드는 숙취에 다르는 고통은 매번 힘들다. 숙취를 해소하기 위해 어떤 음식이 도움이 되는지 알아보자!숙취해소에 좋은 음식1_콩나물국술먹은 다음날 아치이 되면 머리가 무겁고, 속이 영 메스껍다. 숙취해소를 위해서 콩나물국을 먹으면 콩ㅁ나물에 들어있는 아스파라긴산과 비타민C가 몸안의 독성물질을 빼내는 데 효과가 있다. 위에 자극을 주지 않으면서 속을 편안하게 해준다.숙취해소에 좋은 음식2_물술먹는 장소에서 술 마시는 중간중간 물을 마시자. 물을 적절히 마시면 알코올의 체내 흡수 속도를 늦추게 한다. 다음날의 숙취해소를 위한 사후적 방법이 아닌 숙취해소를 위한 사전적 방법이라 할 것이다.숙취해..
외상 후 스트레스 장애란? 주요원인과 증상, 그리고 치료방법사건, 사고가 많은 세상에 살고 있다. 우연하게도, 또는 불행히도 우리를 덮치는 재난이나 위난 또는 극한 스트레스 상황이 자주 벌어지고 있다. 나는 아무 잘못이 없는데, 갑작스럽게 범죄의 피해자가 되기도 하고, 어느 순간 음주운전 교통사고의 피해자가 되기도 한다. 이러한 위험들에 대하여 우리는 노출되어 있는 상태이다.외상 후 스트레스 장애란 이러한 위험들이 현실적으로 발생했을 때 우리가 겪는 스트레스로 인해 발생하게 된다. 외상 후 스트레스 장애란 사고나 사건 등 외부적 요인에 의한 외상성 사건을 경험 한 이후 생명에 위협을 느낄 정도의 심각한 정신적 외상(스트레스)로 인해 나타나는 정신적 장애를 의미한다.외상 후 스트레스 장애란 외상성 사건을 ..
기초대사량이란? 다이어트의 조력자인간은 살아가면서 에너지를 쓴다. 차는 움직일 때만 기름을 통해 에너지를 얻지만, 인간은 살아가는 자체로 에너지를 쓴다. 아무것도 하지 않고, 가만히 있어도, 심지어 자고 있을 때에도 에너지를 쓴다. 이렇듯 인간이라는 존재는 생명을 유지하기 위한 최소한의 필요 에너지를 사용하는데 이것이 바로 기초대사량이다.즉, 기초대사량이란 인간이 살아가면서 생명을 유지하는데 사용되는 필요 최소한의 에너지량을 의미한다. 목숨이 붙어있는 한 1분 1초 사이에도 기초대사량은 쓰여지는 것이다.이 기초대사량은 사람마다 조금씩 다른다. 남자와 여자의 기초대사량이 다르고, 뚱뚱한 사람과 마른 사람의 기초대사량이 다르다. 여자보다는 남자의 기초대사량이 보다 높은 편이고, 마른 사람보다는 뚱뚱한 사람의..